島原保健センター主催の第４回ウォーキング教室に参加しています。８日に２回目の教室があり、島原文化会館を起点に４�卻發�ました。
１回目は、長大の中垣内先生から効果的なウォーキングの豆知識を学びました。「少し大股、少し速歩き」で、「他人から見られてると意識すること」、この二つを心掛けるだけで、かなり歩きは違ってくるようです。ストレッチに仕方も習いました。
２回目は、ストレッチをして、いよいよ実践、文化会館から、お城を回り、大手、島原駅を通って、猛島海岸（三好屋新田の看板がありました）に出て、猛島神社まで行って戻ると４�辧■瓜�間弱で着きました。島商正門.bmp お城正門.bmp 三好屋新田.bmp 猛島海岸.bmp 猛島神社.bmp 猛島神社から.bmp 島原城001.bmp 堀端通りを望む.bmp
文化会館下のお堀は、ちょうど菖蒲園が見ごろを迎え、夜には蛍が舞う水路もあります。菖蒲園.bmp ほたるの里.bmp
お城の下のお堀は、アサザの黄色い花が咲いていました。アサザ.bmp
全６回のこの教室、いろんな方がいろんな思いを抱いて参加なさっています。
島原は、メタボの率が長崎県一高いのだとか・・
私は、町中歩きはあんまり好きではないんですが、歩いていい汗流す・・やっぱり爽快です。
９日は、雲仙普賢岳に島高同窓生の友達（普段は島高卒ではない方々とばかり登ってます）を誘って、登る予定でしたが、なんと、霧のため、仁田循環道路が閉鎖。
山登りの経験浅い人を池之原から歩かせるのは忍びなくて、急遽九千部岳に登りました。
こちらも霧で、視界が悪く、あの絶景が見れず残念でした。で、写真は出会った花々です。にしきうつぎ.bmp 鳴子ゆり.bmp 二人静か.bmp 花筏.bmp 九千部岳のミヤマキリシマ.bmp
九千部岳は、ヤマボウシが咲く頃には、登山者が押し寄せますが、まだ少し早かったので、私達５人だけでした。
ちょっと心配なのは、昨年より、花のつきが悪そう・・・ヤマボウシ.bmp
来週こそリベンジしたいのですが、梅雨時は、週末の天気予報が気になって仕方ありません。
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